Allicín je zlúčenina nachádzajúca sa v cesnaku, ktorá je zodpovedná za mnohé z jeho zdravotných výhod.
Allicín je zlúčenina nachádzajúca sa v cesnaku, ktorá je zodpovedná za mnohé z jeho zdravotných výhod. Tu sú niektoré z najvýznamnejších použití a výhod alicínu:
Antibakteriálne a antivírusové vlastnosti: Preukázalo sa, že alicín má silné antibakteriálne a antivírusové vlastnosti, vďaka čomu je účinný proti mnohým typom baktérií a vírusov.
Podpora imunitného systému: Predpokladá sa, že alicín posilňuje imunitný systém zvýšením produkcie bielych krviniek, čo môže pomôcť v boji proti infekciám a chorobám.
Kardiovaskulárne zdravie: Zistilo sa, že alicín znižuje krvný tlak, znižuje hladinu cholesterolu a znižuje riziko srdcových ochorení tým, že zvyšuje prietok krvi a pomáha predchádzať krvným zrazeninám.
Antifungálne vlastnosti: Allicín je účinný aj proti mnohým druhom húb, vďaka čomu je prospešný pri liečbe plesňových infekcií, ako sú lišaj, atletická noha a kandida.
Protizápalové vlastnosti: Je známe, že alicín má protizápalové vlastnosti, ktoré môžu pomôcť znížiť bolesť a opuch pri stavoch, ako je artritída a iné zápalové poruchy.
Prevencia rakoviny: Niektoré výskumy naznačujú, že alicín môže pomôcť zabrániť rastu a šíreniu rakovinových buniek, najmä v žalúdku a hrubom čreve.
Celkovo je alicín silnou prírodnou zlúčeninou, ktorá má mnoho priaznivých účinkov na ľudské zdravie, od boja proti infekciám a podpory imunitného systému až po podporu kardiovaskulárneho zdravia a zníženie rizika rakoviny.
